Prendre de la masse musculaire n’a vraiment rien de compliqué à la base. C’est un processus simple mais exploité par des gens qui créent des nouveaux programmes pour les vendre. À vrai dire, ils sont plutôt dédiés aux culturistes expérimentés et sont peu efficaces chez les athlètes amateurs. Aujourd’hui, nous allons donc vous aider à […]
Voir la vidéo
Les vêtements minceur sont de plus en plus fréquents dans le monde de la mode féminine. Oublié pendant un certain temps, il refait surface et ne cesse d’apparaître sur les réseaux sociaux. Il s’agit en effet de l’accessoire préféré des stars comme Kim Kardashian, ses soeurs ou encore Jessica Alba. Ainsi, pour retrouver sa silhouette […]
Voir la vidéo
Qui ne souhaite pas être en forme et passer plus de temps à la salle de gym ? Ce n’est pas toujours facile de jongler entre le travail, les tâches ménagères, le repos, les enfants… Cela devient difficile de trouver du temps pour soi. Après, on commence à se laisser aller, et on réagit généralement […]
Voir la vidéo
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=DJCtwp-R8UY] Vous souffrez d’une maladie nerveuse ou un proche de votre entourage en souffre. Avant de tout miser sur les médicaments, pensez à un cure thermale. La station de Néris-les-Bains propose des soins par les eaux pour toutes les affections psychosomatiques. Les eaux de Néris ont des vertus sédatives et décontractantes qui permettent la […]
Voir la vidéo
Les douleurs de dos peuvent être un mal terrible à gérer au quotidien. Quand la douleur fait son apparition, il est très difficile de faire quoi que ce soit, à part s’allonger et attendre que la douleur ne parte. C’est particulièrement le cas des personnes atteintes d’une sciatique. Si votre mal de dos est fréquent, […]
Voir la vidéo
Pour retrouver la ligne, rien de tel que de bons exercices de fitness. Avec la fitness, rien n’est mauvais ! Si vous appliquez bien les consignes élémentaires et que vous effectuez des étirements avant et après vos entraînements, tout se passera pour le mieux. Suivez les conseils de cette coach à appliquer au quotidien et […]
Voir la vidéo